Как водить игры, если ты – социофоб?
Доброго денька, с вами Рога, и сегодня я бы хотел поговорить с вами – а может, и просто покричать в цифровую пустоту – о проблеме, вынесенной в заголовок.
Так как тема может затронуть реальностные детекторы и прочие тонкие чувства некоторой части нашего с вами комьюнити, следует написать…
…ДИСКЛЕЙМЕР
Я знаю, что и социофобия, и социальная тревожность – это диагнозы, и могут выставляться только людьми с высшим медицинским образованием (психиатрами, психотерапевтами etc.). Я, Рога, не знаю, есть ли у меня социофобия или нет: диагноз мне никто не выставлял, но у меня есть симптомы. У меня есть то, что написано в каждой второй статье про социофобию, то, о чем говорят по-настоящему страдающие этим люди. Я не хочу мериться, кто больший социофоб. Что есть – то есть, и оно неплохо так портит мне жизнь. Я работаю над собой. Мне приходится разрабатывать механизмы адаптации, чтобы нормально общаться, работать и играть в НРИ. Именно ими, своими наблюдениями в точках пересечения моего хобби и вот этих самых околосоциофобных симптомов я и хочу поделиться.
Итак. Еще пара слов дисклеймерного толка.
Парадоксально, но в одном из самых социальных хобби есть очень много людей, испытывающих неловкость (или даже страх) при общении. Удивительно, но я видел людей, которые говорили что-то вроде «Боишься людей? Не играй в НРИ, лол». Мне кажется это неправильным. В НРИ есть место для каждого.
А теперь давайте наконец-то перейдем к тезисам-советам о том, как это самое место себе найти и отвоевать у хонтологически-анксиогенных конструктов.
Обожаю лепить несуществующие термины на ходу.
Водить игры – страшно.
Я до сих пор трясусь (в основном внутренне, но иногда и внешне) перед каждой своей игрой. Сколько бы я ни прочитал мотивашек и аффирмаций о том, что водить игры не страшно, и вообще они боятся тебя больше – я им не верю. Водить игры – страшно. Это серьезное социальное испытание для того, чье восприятие искажено социальной тревожностью. И признание этого страха – первый шаг к борьбе с ним.
Играйте с незнакомцами.
Да, я понимаю, что большая часть случаев, в которых социофобы испытывают тревогу, связаны с незнакомыми людьми. Но в моем отношении все иначе. Я рос в маленьком поселке, и больше всего меня корёжат знакомые люди.
Начнем с того, что ваши близкие друзья или приятели, которых может быть немного (то есть, меньше размера партии для игры), могут не разделять ваше хобби. Из незнакомцев (а их много, очень много) проще набрать себе комфортную партию по широчайшему набору критериев – от пола и возраста до предпочитаемых жанров, сеттингов и систем. На крайний случай, партию незнакомцев психологически проще оставить, даже не самым хорошим методом – по-английски (то есть пропав с радаров без предупреждения). А вот сказать друзьям, что ты больше не хочешь их водить, намного сложнее. Я проходил через это и мне не понравилось. Очень соцэнергозатратно.
Какое вам дело до незнакомцев, до того, что они могут про вас сказать и подумать? Вы видите их первый и последний раз в жизни. Это ваши друзья-приятели могут внести еще неприятных моментов в вашу жизнь, просто потому что они все еще находятся рядом с вами (хоть и стараются вас не травмировать), а незнакомцы, как ни странно, не могут.
Потому что вы их больше не увидите.
«Да почему не увижу-то?!» – может кто-то возмутиться.
И я отвечу: потому что…
Ваншоты – лучший формат игры.
Игры на одну сессию не перегружают творческий генератор и социальную батарейку, и дают бесконечно много времени между играми для отдыха. Кампании – это очень здорово, но, наверное, только с близкими друзьями и/или хорошо сыгравшейся (в эмоциональном плане) партией.
Ваншоты позволяют менять ростер людей и завязок без сильной траты соцбатарейки. Сегодня мы пробуем взаимодействовать с этими людьми в сеттинге городского фэнтези, а через неделю/месяц/год – набираем вот этих вот игроков и водим им космический вестерн. Если какой-то опыт окажется негативным, у вас будет время на его рефлексию и сбор сил для следующего броска.
Вам не придется тратить драгоценную энергию на «Простите, ребят, я знаю, что планировалась кампания, но…».
Водите онлайн.
Меня пугают реальные люди. Мне намного проще воспринимать их как текст на экране. Иногда – как голос в наушниках. Именно поэтому свой ролевой путь я начинал с НРИ в онлайн-формате. И вообще, в самом начале это была текстовка.
Я сбежал со своей первой игры, не сумев заставить себя включить микрофон.
К счастью, в наше время почти победившего киберпанка мы имеем возможность общаться с людьми, игнорируя неудобные каналы восприятия. Мой комфортный метод – Discord (без камер, разумеется) и Roll20 (или Mural/Miro/VK Доска, если не нужны чарники).
Я не рекомендую так делать, но, опять же, если социальный ивент окажется невыносимым, прекратить его в онлайне можно всего лишь нажатием одной кнопки. Но, правда, постарайтесь так не делать. Ваши игроки – тоже люди.
Играйте с персонажами, а не с игроками.
Иногда, когда я нахожусь в общественном месте, мне проще представлять людей вокруг как манекены или просто формы. Почему бы не попробовать это в ситуации, когда люди и так добровольно примеряют маски тех, кем не являются?
Это не немного резковатый Вася со странными шутками, это эльф-бард Сенуэль, использующий оригинально-маргинальную манеру выступления, чтобы его верный соратник, тифлинг-плут Сера (за которого играет чуточку слишком навязчивая и не понимающая концепт личного пространства Света) могла легко обчистить карманы публики.
Кроме терапевтического эффекта, это может улучшить ваше погружение в игру. А если погружен мастер, то и игроки нырнут следом.
Не садитесь за ширму в плохом состоянии.
Во-первых, игра ресурсозатратна. Она истощает социальную батарейку. Нет никаких гарантий, что игра принесет исключительно положительные эмоции и заряд энергии. После игры может стать хуже, если энергии и так не было. Игра – это кофейный аппарат: вы кладете в него социальную энергию, получая дофамин (или как вы называете приятные штуки, ради которых живете) взамен. Если ничего в него не положить, вряд ли он даст вам то, что вы хотите.
Во-вторых, игроки тоже люди. Они пришли хорошо провести время. Мастер, которые едва выдерживает собственное существование в данный момент, может вызвать сочувствие или даже раздражение, но в любом случае, хорошей игры не выйдет.
Поберегите себя. Останьтесь дома. Восстановитесь.
Минимизируйте затраты энергии.
Представьте: вы сидите перед игроками, они играют боевку, а у вас из головы вылетело нужное правило. Да и книгу правил вы вообще забыли дома. Еще и музыка почему-то глючит, и вообще вы нашли только один трек, и он играет на повторе уже третий час.
Неприятно.
Всего этого можно было бы избежать, подготовив себе комфортное пространство для вождения. Оборотная сторона ширмы не должна ощущаться как пульт управления ядерным реактором. Скорее, как геймерский сет-ап или место водителя дорогого спорткара. Все должно быть удобно и под рукой, чтобы вести игру практически одним мизинцем. Вот здесь пульт управления музыкой, тут – шпаргалки по правилам, там – список макросов в Roll20.
Сломался бот с музыкой? Вот еще два запасных.
Надоел трек? Вот плейлист на 6 часов под каждое настроение игры.
Нужно редко используемое правило? PDF книги правил со ссылками, закладками и поиском по тексту.
90% проблем, сжирающих социальную энергию, решаются чуть более тщательной подготовкой.
Они на самом деле боятся вас больше, чем вы их.
Я открою вам тайну: есть большой шанс того, что ваши игроки тоже имеют некоторую социальную тревожность. Она вообще нам всем свойственна, просто в разной степени. Вы, как мастер, должны первыми достать ледоруб и пробить ледяную корку между вами. Вы все в одном котле – так покажите же на своем примере, что вот с этими страшными людьми можно и нужно общаться. И это даже приятно (может быть)!
Иногда приятно увидеть своих тараканов со стороны, в лице другого человека. Это может помочь с ними справиться. Это может дать чувство принадлежности к группе, которого жаждет социальная прошивка в нашем неокортексе.
Вместе вы сильнее, так встаньте же плечом к плечу!
В хорошее играйте, в плохое не играйте.
Я неоднократно говорил это выше, и повторю еще: не надо сливаться с игр без особой причины. Если вам страшно и плохо, оцените: может быть, проблема решаема без особых затрат? Может быть, игру можно продолжить, преодолев краткий приступ тревоги?
Но.
Иногда лучше на самом деле уйти. Иногда просто не нужно оценивать и стараться исправить ситуацию. Иногда ситуация просто не подразумевает такого варианта. Пусть в чатах, о которых вы никогда не узнаете, вас назовут снежинкой и сопляком, которому лучше бы стоило сходить к психотерапевту, а не за стол – общение, а уж тем более игра с мудаками не стоит никаких нервов.
Игра – суррогат психотерапии.
Очень некачественный суррогат, стоит заметить. Да, игра в НРИ может помочь с проявлениями социофобии и некоторых других ментальных проблем.
Может.
Но не должна.
И уж тем более, игроки не должны быть вашими психотерапевтами.
Пожалуйста, не надо нести свои проблемы за стол. Вы собрались поиграть и получить удовольствие, а не на коллективный сеанс терапии.
Если вам так плохо, что вы вынуждены убегать, не успев поздороваться с игроками, если вы ловите паническую атаку от случайно вскрывшегося триггера на специфическое действие персонажа, если ваш список триггеров толще, чем книга правил – не надо.
Просто не надо, не водите НРИ.
Вам не понравится, вашим игрокам не понравится, их молвы стигматизируют ментальные проблемы еще сильнее, а вам подарят массу негативных эмоций и замкнутых петель самобичевания. Оно вам надо? Нет. Скажу за вас – не надо. Оговорка: вы можете, конечно, это делать. Но не забудьте синхронизировать ожидания с остальным столом. Игра – это договоренность. Не все готовы терпеть то, что от игры хотите вы. А вы можете быть не готовы к тому, что хотят игроки.
С сильными проявлениями ментальных проблем – ко врачу.
Если вы хотите преодолеть небольшие, остаточные проявления, вроде тревожности, неловкости, неумения общаться, стеснения etc. – добро пожаловать. Мы тут, на самом деле, все такие. Просто не все осознают и/или признаются.
Я никогда не выхожу из дома без нулевой сессии.
Хорошая нулевка – залог [вставьте к10 позитивных эпитетов] игры. На нулевке вы всем столом определитесь, во что вы хотите играть, как вы хотите играть, и, что самое главное – как вы играть не хотите.
Описание сексуальных сцен вызывает у меня панические атаки. На каждой нулевке я об этом говорю. Пусть меня назовут снежинкой или еще как, но это все еще приятнее, чем паническая атака.
Вы можете использовать любой из инструментов психологической безопасности за столом. Многие относятся к ним предвзято, но, в самом деле, кто может знать, как вашему столу комфортнее играть? Я вот не пользуюсь, мне хватает нулевки. Но почему бы не попробовать вам?
Забавно, но первая же картинка может меня триггернуть вплоть до панической атаки, если я в плохом состоянии.
Портрет сообщества формирует 1% его участников.
Если почитать некоторые посты, чаты и комментарии, может сложиться ощущение, что комьюнити – это сборище [вставьте к10 негативных эпитетов] людей. Это далеко от правды.
Заметьте, я не сказал, что это относится к НРИ-комьюнити. Потому что это относится к каждому комьюнити вообще.
Не бойтесь этих всех гейткиперов, адвокатов правил; утят, считающих, что название_системы лучше всех; чуваков, считающих, что можно играть в НРИ неправильно; носителей мнения (обычно единственно верного) и прочих радикалистов. Их, на самом деле, не существует.
Это большой пранк. Иллюзия. Ни один человек не ведет себя так.
Таких людей попросту не бывает, как бы вас кто ни убеждал.
А значит, бояться их не нужно.
Не опускайте руки.
Если долго биться о дверь, она откроется. Главное не перепутать ее со стеной. Или с дверью, открывающейся на себя.
Лучший способ справиться со страхом – сталкиваться с ним снова и снова. И НРИ, в отличие от других столкновений – один из самых комфортных способов это делать.
Конечно, биться лицом о стену больно. НРИ – самая мягкая из стен. Здесь есть чувство принадлежности к группе, здесь есть творчество, здесь есть планирование траты социального ресурса, здесь есть возможность перезарядиться. Я уж молчу о том, что НРИ – ужасно разнообразное хобби, в котором есть чем заняться помимо самих игр – не теряя, однако, преимущества.
Не бросайте НРИ.
Играйте в НРИ.
Рано или поздно вы справитесь.
Мы все справимся.
Постдисклеймер
Описанное выше пропущено через призму восприятия меня, Роги. Оно помогает мне. Оно не обязательно найдет отклик в ваших душах, но если все-таки будет вам хоть чем-то полезным – мне будет радостно.